水曜日はペース走。テーパリングを開始しているので、先週は15kmだったが、今回は10kmとした。 サブ6やサブ5界隈にテーパリングは不要という話もあるが、疲れが残って力を出し切れなかったという結果では悔いが残りそうなので、徐々に距離を短くしようと思っ…