火曜日はいつもTペース走を行っている。が、今日は久しぶりにインターバル走をやってみた。VDOT32におけるIペース（インターバルペース）はキロ5分18秒。少し無理かなと思ったので、キロ5分半を目標に走ってみた。 結果はご覧のとおり。キロ5分半どころか、T…