木曜日は、Mペースで10km走。前回、タイムが上がらない原因としてストライドの狭さを課題としたため、今日はなるべくストライドを広くとるよう心掛けて走ってみた。 結果としては、先週の10km走とたいして変わらないタイムだったのだが、ストライドはどうだ…