ホントに久しぶり、何と6月3日以来のTペース走。どんなペースで走ったらよいのか全く見当がつかないので、とりあえずハーフマラソンの失格を免れるタイムである2時間40分のペース、キロ7分35秒以内を目指して走ってみた。普段、キロ8分台や9分台で走っている…
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