ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2021-10-25から1日間の記事一覧

ダイエットの効果が出てきてる?

日曜日は割と時間が取れるので長距離走。見たい映画があったので、まずは劇場に足を運んだのですが、思ったより映画が長く(デューンという映画です。3時間近くありました!)、走り始めが午後3時くらいになってしまいました。 どうしようかな?と思ったので…