ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2021-10-17から1日間の記事一覧

ガチユル走 ガチはガチれず ユルはユルユル

本当は、日曜日に30km走のリベンジをする予定だったのだが、急遽仕事になってしまったため、土曜日に距離走を行うことにした。 しかも午前中は用事があったため、午後の2、3時間しか時間が取れなかった。 こんな時にピッタリなのが「ガチユル走」だ。少しの…