水曜日。先週、走れなかった分を取り返すべく、昨日に引き続き2日連続RUN。昨日は5kmJOGだったので、今日は10kmのJOGとした。 JOGとはいえ、できればMペースの6分50秒程度で走りたいと思っていたのだが、5kmを過ぎたあたりからペース維持が難しくなり、結局…
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