木曜日。スピード系トレーニングの日。これまでは駅伝対策のため、5kmの全力疾走（Tペース走）を行っていたのだが、さて、今日はどうしようかと思っていたら、Garminウォッチから「乳酸閾値」のお誘いが。 少し気になっていたので、提案にのって「乳酸閾値」…