木曜日。本来ならビルドアップ走なのであるが、JOGで15km走ることにした。 ホントは休日なので、もっと長距離を走ろうかとも思っていたのだが、昼寝が長すぎて、気が付いたら午後3時になっており、慌てて走り始めた次第。 慌てて走り始めたため、きちんと装…
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