横浜マラソン直前の週なので、長い距離は走らない。今日は5kmのビルドアップ走。2km-2km-1kmに分け、それぞれキロ7分10秒、6分50秒、6分30秒のペースで走ることにした。 結果は、キロ7分4秒、6分42秒、6分9秒となり、目標より速いペースで走ることができた…
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