ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2023-08-04から1日間の記事一覧

朝は寝坊で、夜はカミナリ。これでは練習できません。

今日も日中は40℃近い酷暑。朝起きて走ろうかと思ったのですが、何と、目覚ましをセットし忘れて起きられず…。 仕方がないので、夜走ることにしましたが、走り出したら遠くの空で雷鳴が…。河川敷をあきらめ、近所を走っておしまいにしました。 なかなか思うよ…