ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2023-07-02から1日間の記事一覧

30℃超え、クロカンコースの木陰がありがたい。

日曜日。本来なら、長距離走を行う日なのだが、日中だと暑くて長距離は走れないし、朝は朝でスピードが出ないので長距離が走れないし…、困りましたねぇ。 結局、長距離走は諦め、前回、月曜日で休園だった山道クロスカントリーコースへ行ってみました。 いや…