ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2023-06-30から1日間の記事一覧

勇気を出して初めての出勤前朝ラン。

いやあ、暑いし、夕立はあるしで、いつ走れば良いのだろう?と、悩む日が続きますね。 もう、こうなったら、朝ランしかないでしょ!っつーことで、初めて出勤前の朝ランにトライしました。 朝4時に目覚ましをかけて、ボケボケの頭で着替えて、何とか4時半に…