ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2023-03-19から1日間の記事一覧

土日のセット練習、結果は散々。

土日にセット練習をするといいというので、できる限りトライしていきたいと思っている。 土曜日は、朝から雨が降っていたのだが、夕刻に降りやんだので、坂道トレーニングを敢行。 走り始めてすぐに脇腹が痛くなった。遅い昼食をとってから1時間位しか経過…