火曜日はスピードトレーニング。隔週でTペース走とインターバル走を行うことにしているが、今日はインターバル走の番。 しかし、風が強く、まともに走れるのか心配だった。結果は以下のとおり。 河川敷を行ったり来たりするコースでのインターバル走で、1、…
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