火曜日はTペース走。このところ調子がいい。今日はキロ6分30秒目安でトライ。 結果はキロ6分25秒、合格だ。今後は目標を10秒ずつ縮めてみよう。てなことで、次はキロ6分20秒にトライしてみよう。 ところで、今日は少し冷えてるかな?と思い、インナーとTシャ…
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