風呂の調子はイマイチだが、今日は何とかお湯が出たので、家を出発していつもの河川敷コースでTペース走。 相変わらず、1kmから3kmまでのペースが上がらない。『俺はホントにVDOT36なのか?』と思うくらいにペースが上がらないのである。 Tペース走は20分間…
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