ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2022-01-10から1日間の記事一覧

山道ハーフマラソン2回目。わずかに記録更新!

風呂が壊れた。ランニングから帰ってきた後にシャワーが使えない。これは由々しき問題である。自宅から走り出すことが難しい状況になったので、しばらくは試行錯誤が続きそうだ。 さて、今日は休日なので長距離走。これまで1周2kmの坂道ランを行っていたが、…