火曜日は閾値走(いきちそう)。前回は、30km走の疲れが残っていたためか、目標ペース(1キロ5分35秒)内で走ることができなかったが、今回は何とかクリア。 先日の坂道ランの影響なのだろうか、走り始めてすぐにお尻の筋肉に張りを感じたが、ペースに影響が…
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