今日は、心肺を鍛えるため、山へ走りに。 コロナで開催されないようだが、ハーフマラソン大会のコースにもなっている起伏のある21キロにトライ。 普段は平坦な河川敷を走っており、河川敷に上がるまでのほんの少しの坂道でさえヒーヒー言っているのに、この…
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