ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2024-01-07から1日間の記事一覧

朝ラン、風が強く15kmで終了。

日曜日。長距離走の日であるが、目下のところ、脂質で走れる体を目指して朝ランを行うことにしている。そして、できればハーフマラソンの距離である21.1kmを走りたいと思っている。 しかし、風が強く、風に背中を押されペースが速くなり『これままずい』と思…