ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2023-09-03から1日間の記事一覧

どうにかハーフ完走。疲れた~!

日曜日。夕方から雨予報だったので、朝ランしかないかな?と思い、朝5時過ぎに起きた。前回の反省を踏まえ、入念にトイレを済ませ、6時頃に出発。 ラッキーなことに、天気も曇りで、まあまあ走りやすい。おまけに、今日は家族も用事がないので、朝食の時間を…