土日は、町内会のイベントを手伝ったため、日中に屋外での作業が多く、全く走ることができないどころか、かなりの体力を消耗し、ヘトヘトになった次第。 今日は、夕立があり、雨が上がったのち、気温も下がったので、チャンスとばかりJOGへ出発した。 ビルド…