ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2023-01-31から1日間の記事一覧

月間走行距離、200kmを超える。

火曜日は隔週でインターバル走とTペース走を行う日。今日はTペース走。キロ6分を目安にしているが、できれば5分55秒で走りたいところ。 結果、キロ6分はクリアしたが、5分55秒には届かず。微妙な結末となった。 ところで、1月の走行距離が200kmを超えた。こ…