前回走ったのが7月6日なので、およそ2週間ぶりのランとなった。 コンスタントに走ればペースは徐々に上がるし、走る間隔が空けばペースは振り出しに戻る。全く体は正直ですね。 「走れるときに10kmを走る」ようにしてからのペースを並べてみると、 6/9 10.25…