昨日は家族に付き合って山登り。標高700m級のちょっとした山へ。1時間45分ほど登りましたが、たいして息は切れず。 日頃の成果ですかね。連日の山で足は疲れましたけど、心肺は鍛えられているようです。 平坦な場所は走りたくなった。トレイルする人の気持ち…
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