今日は火曜日、閾値走（いきちそう）の日。 先日のハーフマラソンでは、設定したタイムどおりに走れなかった。スピードが出ないのである。これを克服するにはどうしたらよいのか？あれこれネット記事を読んでみるが、やはり「インターバルトレーニングと閾値…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
