ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

体調、戻ってません。

 昨日からあまり体調が戻っているわけではないが、何日も走ってないとさすがにまずいかなと思い、Tペース走にトライしてみたが…、

 やはり、速くは走れず、さっぱりな結果に終わった。救いは、距離を踏むごとに結果が良くなったことくらいかな?

 体調が悪い時は、早く寝るのが一番ですね。今日はこの辺で、おやすみなさい。