天気予報が外れ雨が降ってない。気温もそんなに高くない。予想よりも早く仕事が終わった…。こりゃあ、走るっしかないっしょ～！と、何と三日連続のラン。いつ振りなのか覚えていないほど久しぶりの三日連続である。
せっかく毎日走るんじゃあ、いろんな刺激を入れた方がいいかな？と思い、これもホントに久しぶりのインターバル走をやってみた。
一応、目標にしているVDOT26におけるインターバル走のペースはキロ5分51秒であるが、さすがにそれは無理だろうと、とりあえずキロ6分を目標に走ってみたのだが…。
いやぁ～、キロ6分だってキツい、キツい。結局、一回もキロ6分を切れずに終了。インターバル走は、昨年10月に走って以来、ほぼ1年ぶりだったが、「速く走る」感覚を身に着けるには良いトレーニングかな～と再認識しました。
『サブ4まではインターバルは必要ない』という意見を目にしてやめちゃったんだけど、たまにはやってもいいかな？と思いました。
川越ハーフマラソンまで、あと79日。また、頑張りましょ～。
