8月11日。山の日ではあるが、いつもの川沿いを走る。今日も気温は35℃を超える予報なので、早朝ランにしてみた。早朝ランにしてみたのだが、5時30分ですでに暑かった。
『2時間位走りたいな～』と思っていたのだが、早朝から降り注ぐ直射日光に心をへし折られ、どうにかこうにか10km走って、朝ラン終了。
そして、今日も公園で水浴びし、生きてる実感を味わい、帰路についた。
（すいません。またこの画像を使わせていただきました。） また、頑張りましょ～！
ちなみに、VO2Maxが一つ上がりました。やはり継続して走ることが必要ですね。
