日曜日以来のランニングとなった。
このゴールデンウィークは、実家の掃除を行っている。2階の部屋に置き去りにしていた本や、さまざまなガラクタを片付け、1階へ下す作業を何回繰り返しただろうか。歩数は1万歩をゆうに超えている。
この作業は、相当足にきたので、作業を終えた後はランニングする気が起きなかった。なので、ランニングの間隔が空いてしまったという次第である。
さて、Tペース走でもやろうかと思ったのだが、間隔が空いてしまったので、LSDに変更。
結果はまあまあ。しかし、このくらいのペースで走るのは本当に気持ちがいいですね。
【今日の一曲】
SHISHAMOの「明日も」。前にも書いたが、ランニングするときは元気がでる曲を聴くようにしているが、なかでもこの曲は秀逸。
痛いけど走った 苦しいけど走った
報われるかなんて 分からないけど
とりあえずまだ 僕は折れない
この部分、大変勇気をもらえます。