ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

令和3年2月28日。ハーフ、2時間半を切る。

ハーフマラソンにあたる21.1kmを2時間半以内で走ることができた。1km平均は6分59秒と、ついに7分を切るペースとなった。

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このくらいのペースで走れれば、大会にも出られるかな?