ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

令和2年5月31日。10kmに挑戦。

10kmに挑戦してみた。やはりペースは落ちる。10.16kmを1時間33分54秒、1km平均9分14秒。

初めて1時間以上のラン。意外にバテることなく8分台から9分台のペースで走ることができた。

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10kmのタイムが上がれば、マラソン大会に出られるかなぁ。