ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

令和2年3月1日。足を痛める。

2月中、走れる日は毎日走った。15日で合計75km、一日平均5km。

3月1日の走行中、左のふくらはぎにピリッと痛みが走った。

無理はできない。しばらくランニングはお休みすることにする。